Dietas para el verano

FRUTAS Y GRANIZADOS

Estamos en pleno verano y los chiringuitos,los helados, las bebidas ricas en azúcares nos persiguen allá donde vayamos, pues tengo un plan!!!!! yo, me paso a los granizados de frutas con nada de azúcar y con la fruta de verano.
Lo mejor de todo es lo económico que salen y lo que sacian y te refrescan,

Siempre acompañado de dieta sana, todo a la plancha y al vapor y muy pero que muy importante y esto va por mí también DEPORTE ,no nos damos cuenta lo importante que es para el día a día y no sólo para estar delgada sino para salud y para el día de mañana y poder evitar problemas  de todo tipo.

Os recomiendo hacer deporte con la ropa adecuada, aquí estoy probando la vibropower, pero por supuesto  la próxima me pondré mis deportivas adecuadas y todo el equipamiento completo jajaajajajaj.
Saludosssss!!!!!!!!